Повседневный уход за ногтями: несколько полезных рекомендаций от профессионалов

Повседневный уход за ногтями: несколько полезных советов

Что делают большинство современных женщин для поддержания здорового состояния и красоты своих ногтей? Делают маникюр, используют питательные крема, посещают процедурные салоны — и все это действительно производит положительный эффект. Однако существует еще целый ряд способов ухода, не требующих больших затрат времени и денег, но играющих важнейшую роль для такой важной составляющей детали женской красоты, как ногти. Здесь вы найдете несколько полезных рекомендаций по ежедневному самостоятельному уходу за ногтями. Следуя этим советам, вы сможете не только поддерживать их красоту и прочность, но и значительно сократить затраты на дорогостоящие процедуры и косметические средства.

Стабильный уход на круглый год

Как и любой другой элемент кожного покрова, наши ногти чувствительны к неблагоприятным погодным явлениям, воздействию химических веществ и даже жесткой водопроводной воде. Поэтому соблюдение элементарных норм защиты позволит максимально сохранить крепость и красоту. Здесь не требуется ничего сверхъестественного. Достаточно, просто надевать резиновые перчатки во время мытья посуды или полоскания белья, наносить на руки увлажняющий крем в сухую летнюю погоду, а в мороз обязательно пользоваться варежками или перчатками для защиты от обветривания и обморожения.

Правильное питание для здоровых ногтей

Здоровое питание, о котором так много говорят и пишут в наши дни, существенно отражается на состоянии всех жизненно-важных систем и органов. Ногти, основу, которых составляет кальций, не являются в данном случае исключением. Для того чтобы стабильно поддерживать их прочность и избегать слоения, необходимо добавить в свой стандартный рацион творог, цветную капусту, зелень, цитрусовые, сухофрукты и морепродукты. Отдельно рекомендуется подобрать поливитаминный комплекс с содержанием витаминов C, A и E (особенно это помогает сохранить ногти здоровыми в период беременности).

Процедуры в домашних условиях

Большую пользу для ногтей играют различные ванночки. Многих девушек и женщин пугает само по себе предложение заняться самостоятельными процедурами. Для одних это связано с боязнью сделать что-то не так, а для других нежелание вызвано обычной ленью. Поверьте, достаточно заставить себя потратить 15 минут пару раз, и далее эта простая и приятная процедура успешно войдет в ваш ежедневный распорядок дня. Что касается опасений, то состав тех ванночек, которые здесь предлагаются, никоим образом не сможет нанести вред даже при неправильной дозировке или передержке по времени.

Самыми полезными считаются три вида ванночек, а именно:

Масляная, которая готовится на основе растительного, оливкового или касторового масла и разогревается на водной бане. Ногти выдерживаются в таком растворе в течение 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Эта ванночка производит сильный увлажняющий и укрепляющий эффект, а также способствует обогащению ногтей витаминами.
Лимонная, которая заключается в обычном погружении ногтей в лимонную мякоть. Такие ванночки полезны при пожелтении поверхности и слоении. Лимонная кислота оказывает отбеливающий эффект и препятствует расслоению.
Солевая, которую готовят на основе 2-3 ложек морской соли, растворенных в теплой воде. Ногти выдерживаются в таком растворе 3-5 минут, и повторять процедуру следует не чаще 3 раз в неделю. Такие ванночки существенно ускоряют рост и повышают прочность ногтевых пластин.